Kanapki z rukolą i truskawkami

Pysznie, zdrowo, sezonowo :) 
Kanapki z rukolą i truskawkami - spróbujcie koniecznie :) 
Ostatnio coraz częściej odkrywam truskawki w wytrawnym wydaniu :) 

SKŁADNIKI (na 2 kanapki - 273 kcal)
2 kromki pełnoziarnistego pieczywa
2 łyżeczki śmietankowego serka kanapkowego
mała garść truskawek 
pół garści rukoli
świeżo mielony pieprz



PRZYGOTOWANIE
Kromki smarujemy serkiem. Układamy umytą rukolę i pokrojone w plastry truskawki - całość oprószamy pieprzem - smacznego :) 

2 kanapki - 273 kcal,
- białko - 17 g
- tłuszcz - 16,9 g
- węglowodany - 10,3 g
- błonnik - 9,8 g 

Zapraszam na fanpage na FB oraz Instagram