Pysznie i zdrowo - koniecznie spróbujcie - bo to świetna i energetyczna propozycja na śniadanie!!!
A jeśli Waszym postanowieniem noworocznym jest zdrowe odżywianie - to koniecznie wprowadźcie owsianki do swojego menu :)
SKŁADNIKI
1 szklanka mleka
6 łyżek płatków owsianych górskich
2 łyżki otrębów owsianych
1 małe jabłko
1 łyżka masła
1 łyżka cukru trzcinowego
szczypta soli
cynamon
PRZYGOTOWANIE
Mleko mieszamy w garnuszku z płatkami, otrębami i solą. Często mieszając doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień i gotujemy około 8 minut (pamiętamy o mieszaniu). W tym czasie na małej patelni rozpuszczamy masło i na średnim ogniu podsmażamy jabłko pokrojone w kostkę (ze skórką, pozbawione gniazd nasiennych). Gdy kawałki trochę zmiękną, posypujemy cukrem i czekamy, aż się skarmelizuje. Dodajemy do owsianki i posypujemy cynamonem. Smacznego!!!
Gwarantuję, że jeśli do tej pory nie przepadaliście za owsianką - w tej wersji się nią zachwycicie :) :) :)
Uwielbiam takie śniadania :)
OdpowiedzUsuńJa też :) owsianki są znakomite :) tyle możliwości :) pozdrawiam
UsuńIle Kcl takie danie posiada?
OdpowiedzUsuń