Posiada właściwości odchudzające (bardzo mało kalorii)
a także (dzięki selerowi) - uspakajające :)
Przede wszystkim jednak jest przepyszny ...
SKŁADNIKI (1 porcja - 135 kcal)
2 sztuki owoców kiwi
2 łodygi selera naciowego
szklanka wody niegazowanej
łyżka miodu
PRZYGOTOWANIE
Obrane kiwi kroimy i miksujemy z selerem. Dodajemy wodę i miód - pyszny koktajl gotowy !!!
białko - 2,3g, tłuszcz- 1g, węglowodany - 33,6g, błonnik - 4,8g
Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie
Super przepis. I taki łatwy!
OdpowiedzUsuńWłaśnie! Prostota to jest to. Lubię takie szybkie smakowitości :)
Usuńextra
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie i prosty do zrobienia. Jak często można pić taki koktajl?
OdpowiedzUsuńMożna nawet codziennie, np. na drugie śniadanie, albo podwieczorek> Albo co kilka dni na zmianę z innymi koktajlami, żeby się nie znudził :) Choć jest naprawdę pyszny :)pozdrawiam
Usuńtylko należy pamiętać by zbyt długo kiwi nie miksować ponieważ stanie się gorzki, też go piję ale nie dodaję miodu z miodem jak dla mnie za słodki wody też nie dodaję ,no ale każde podniebienie jest inne :)
OdpowiedzUsuńCiekawy...dzisiaj wypróbuję, dziękuję
OdpowiedzUsuńKurczę, ale fajny przepis ;) Nie przepadam za kiwi, ale zmiksowane z dodatkami da się zjeść. Na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńNie jest wykluczone, że coś pozmieniam, pokombinuję, a efekty będą tu: http://japiernicze-biegam-i-jem.blog.pl/
Piję od jakiegoś czasu i chociaz na poczatku ten seler naciowy przechodził mi przez gardło jak gwoździe przzwyczaiłam się i polecam :)
OdpowiedzUsuńJa zamiast wody i miodu dodaje 2-3 łyzki jogurtu ...pychotka :-)
OdpowiedzUsuńa ja zamiast tego dużo biegam!!!!!!!!!
OdpowiedzUsuńTo się chwali :)
Usuńmyślę że zdrowiej byłoby nie "zamiast" tylko " i " :-)
UsuńŚwietny przepis, koniecznie muszę go wypróbować
OdpowiedzUsuńA ja do kiwi i selera dodaję jeszcze natkę pietruszki i sok pomarańczowy:) jeszcze pyszniejsze:)
OdpowiedzUsuńOch... uwielbiam takie koktajle :3 idalne do śniadanka na dobry poranek ;-)
OdpowiedzUsuńAle to jest naprawde odchudzajace?
OdpowiedzUsuńJa dodaję jeszcze połowę awokado :) jest bardziej kremowy
OdpowiedzUsuńMój ulubiony koktajl! Green monster :)) POzdrawiam http://healthymix.blog.pl
OdpowiedzUsuńFaktycznie wspaniały.Polecam super przepisy P.Agnieszki Maciąg na fejsie.
OdpowiedzUsuńuwielbiam wszelkie koktajle,ja robie czesto w nutri-bullet z kiwi,selera naciowego,siemie lniane plusogorek(do wszystkich koktajli dodaje tez pare owocow goji)
OdpowiedzUsuńJuż po raz drugi go zrobiłam , naprawdę bardzo pyszny :)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że smakuje, ja też często go piję :) pozdrawiam
Usuń