Gofry bez mąki - keto gofry

Lubicie gofry? 

U mnie dzisiaj w wersji bez mąki. W stylu modnego keto 😀 doskonałe dla bezglutenowców czy insulinoopornych 👍💪 Gofry są super sprężyste i puszyste, proste i szybkie w wykonaniu, a przede wszystkim przepyszne!

SKŁADNIKI

na 4 duże sztuki:      

-  3 jajka
- 100 g serka mascarpone
- 100 g masła orzechowego
- szczypta proszku do pieczenia                     

PRZYGOTOWANIE
Miksujemy składniki. Nagrzaną gofrownicę smarujemy niewielką ilością oleju 

i wylewamy ciasto. Pieczemy nie otwierając przez 6 minut. Podajemy na słodko lub wytrawnie.

U mnie dzisiaj maliny, borówki i syrop klonowy :) 

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :) 

Jeśli szukacie dobrej gofrownicy - duży wybór znajdziecie Tutaj - KLIK!

1 sztuka - to ok 325 kcal (bez dodatków) - białko - 9g, tłuszcze - 30 g, węglowodany - 4 g