Mikstura na odporność (shot na odporność)

Kiedy za oknem szaleją wirusy (pamiętajcie, że na razie grypa zbiera większe żniwo niż koronawirus) - warto wzmocnić swoją odporność przy pomocy czterech tylko składników.
Aby taki shot na odporność był skuteczny powinniśmy w sezonie zachorowań wypijać jedną porcję dziennie  - polecam rano :) 

Dlaczego mikstura na odporność z tych właśnie składników?     

Cytryna to świetny lek na kaszel, katar, ból gardła. Dzięki dawce witaminy C wzmacnia naturalną odporność organizmu oraz pomaga walczyć z objawami przeziębienia. Poza tym ma właściwości antybakteryjne.

Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw świata - ma witaminy, minerały i antyoksydanty. Działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność, wydłuża życie. stosuje się ją przy infekcjach zatok i uciążliwych bólach głowy.

Imbir od wieków uchodzi za naturalny środek przeciwwirusowy i antybakteryjny. Pomaga nie tylko przy przeziębieniu. Działa odkażająco na układ pokarmowy, świetnie rozgrzewa organizm, zmniejsza gorączkę i udrażnia zatkany nos.

Cynamon również posiada wiele dobroczynnych zalet. Prócz tego, że działa przeciw nowotworowo, zmniejsza cholesterol czy odchudza, również wspomaga organizm w walce z przeziębieniem, grypą, czy zakażeniem dróg oddechowych. Jest antybakteryjny i zwalcza wirusy. 


SKŁADNIKI (na 1 shota)                                                               
2 łyżki soku z cytryny
szczypta kurkumy
szczypta imbiru
szczypta cynamonu



PRZYGOTOWANIE
Wszystkie składniki mieszamy i wypijamy. Na zdrowie!

Tutaj KLIK! KLIK!  znajdziecie darmowy e-book z przepisami podnoszącymi odporność 

Jeśli chcecie się wesprzeć w walce z przeziębieniem zajrzyjcie TU KLIK! KLIK!

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)  


.